Худей 2 3

1) Зоя Богданова, Аудиокнига Ешь. Читай. Худей! – слушать.
2) Диета Анфисы Чеховой Ешь и Худей: как похудела, фото до и.
3) Мила Гриценко - официальный сайт. Твой персональный диетолог

худей 2 3

Привет! Меня зовут Мила Гриценко. Я - звездный тренер по похудению. В прошлом я была жирухой, которая весила 84 кг и ненавидела своё тело. А сейчас я - самая настоящая кайфушница, которая получает невероятное удовольствие от того, как круто смогла изменить своё тело и стать хозяйкой своей жизни вместо того, чтобы плыть по течению, смирившись с "жирным геном" и комплексами! Как и ты, раньше я обещала начать новую жизнь завтра, а утром ненавидела себя за бургер, который съела вчера. Я носила широкие балахоны, прикрывая жирные ляжки. Я не могла смотреть на себя в зеркале.

Отправить чек (его фото или скриншот) и свой email в личном сообщении на страницу ВКОНТАКТЕ или на почту milagricenko2018@yandex.ru ,
где в течение суток я предоставлю тебе доступ для входа в личный кабинет,
где будет проходить наше дальнейшее общение и твой путь к шикарному телу!

Итак, я - не та тётушка в халате, которой ты будешь сдавать десятки анализов на сахар, холестерин, гормоны и т.д. Кстати, все эти болезни, связанные с гормональным нарушением - последствия избытка веса, а не наоборот, как привыкли оправдываться многие жирушки! Я - и не фитнес-тренер, который заставит тебя жить в зале, поднимая невероятный вес, питаться брокколи да варёной грудкой и всю жизнь подсчитывать КБЖУ. Я, как бы ни хотелось, не фея, которая обещает по взмаху волшебной палочки превратить тебя в модель.

Но я - человек, который каждой клеточкой прошёл все те процессы, которые проходишь ты. В этой каше я варюсь больше 10 лет, за которые опробовала все чудо методы, которые не работают, и победила свою пищевую зависимость. Теоретическая база - это, конечно, хорошо, и я неоднократно посвящала себя образованию в этой сфере, но человек, изучивший только теорию, не может знать, как сложно тебе в той или иной ситуации. Мой опыт помогает входить в положение каждой из вас и помогать справляться с любыми трудностями. Так что, надеюсь, вопрос про образование будет закрыт.

Гость Автор, НЕ дурите, Вам не естрогени нужни (от которих разние опухоли "случаются"), а Вам нужни анти-андрогени - то есть таблетки или тревки снижаюшие уровень мужских гормонов. Они ничего обшего с естрогенами не имеют - от естрогенов у Вас не "упадут" волоски на теле! Ну никак.

zib201153@mail.ru Девушки!!! Не Смейтесь начал принимать андрокур для снижения мужской гиперсексуальности сиськи увеличиваются и.т.д так что есть нормальные средства длч лечения многих нарушений и отклонений

мне 21, после медикаментозного аборта, через месяц грудь уменьшилась на размер , обвисла, появились растяжки, волос стало больше на теле.Сама я очень худая,был 3-й размер, а сейчас 1,5-2 размер.И грудь очень мягкая ((подскажите что делать !))

Волосы года за три выросли на подбородке, и в зоне бикини. Вторая фаза вот уже 10 лет кровлю, проверяли турец седло. ,фсг, лг. Пролактин, кортизол, т 3,т 4, ттг, узи щитовитки, мамограмму, поля зрения, мрт надпочечников, ничего не могли найти все было в норме. Исключили эндометри, 3 раза выскабливал исключили все чтожно. Ешила сдать дгэа - с повышен на 1, Жду 17 - он, аттг

Дорогая читательница, я предполагаю, что и ты не новичок в этой теме, поэтому решила не создавать излишнюю интригу и начать сразу с семи простых правил, которые помогут легко и с комфортом расстаться с лишними килограммами – без диет, таблеток, гипноза, изнурительного спорта, подсчета калорий, уколов, установок отвращения на еду и прочих опасных для здоровья методов. Ты можешь заниматься своими обычными делами, радоваться жизни, есть привычную еду, даже лежать на диване – и при этом худеть!

Хорошая книга, но дорогая!!! Жаль!!! Сама использую эту методику! Похудеть, не похудела! Но плюсов очень много! Спасибо огромное Зое!!!! Это первый человек, кто реально смотивировал меня на решительные действия!!!!

Читала краткий вариант книги, понравилось. Новый взгляд на эту проблему и мне очень захотелось прочитать книгу полностью. Приобрела и теперь буду наслаждаться чтением и следовать рекомендациям Зои Андреевны!

Сыр от 40%, – Молоко от 3%, – Творог от 9%, – Сметана от 20%. ❏ Свежие фрукты, овощи, зелень, ягоды – только до 16:00. ❏ Яйца на завтрак не есть, только в обед и  на ужин (трудноусваиваемый белок). ❏ Ешь то, что росло на дереве, под деревом, под землей, под водой и бегало под солнцем – это пища, активированная желудком. Не активированные желудком продукты – только до 12:00. ❏ Тяжелые белки – не для ужина (свинина, баранина), не рекомендуются также фасоль, бобовые, макароны. ❏ Орехи и сухофрукты – только в качестве индикаторов. ❏ Старайся не смешивать белки с углеводами. Каша+овощи+фрукты/мясо+овощи+фрукты. ❏ Прогулка минимум 40 минут, максимум  – сколько угодно, желательно 1—1,5 часа.

Tags: худей, 2, 3,

Foto:

Video: