Худей на кровати

1) Умер известный участник КВН Аслан Алборов - МК
2) Я худею (2018) КиноПоиск
3) План «Ч» правительства: что будет с НДФЛ и пенсионным.

худей на кровати

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство Эл № ФС77-45245 Редакция - ЗАО "Редакция газеты "Московский Комсомолец". Адрес редакции: 125993, г. Москва, ул. 1905 года, д. 7, стр. 1. Телефон: +7(495)609-44-44, +7(495)609-44-33 , e-mail info@mk.ru. Главный редактор и учредитель - П.Н. Гусев.   Реклама третьих сторон

Все права на материалы, опубликованные на сайте www.mk.ru, принадлежат редакции и охраняются в соответствии с законодательством РФ.
Использование материалов, опубликованных на сайте www.mk.ru допускается только с письменного разрешения правообладателя и с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал mk.ru, до или после цитируемого блока.

Для читателей: в России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа», «Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры», «Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля».
Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Перед утверждением в Госдуме Дмитрий Медведев обтекаемо ответил депутатам о возможности повышения НДФЛ с 13 до 15%: «Никаких решений правительством на эту тему не готовится» (чуть раньше на встрече с эсерами мнение ДАМа о прогрессивном налогообложении не разрешили записать на видео ). Предложения же о повышении пенсионного возраста подготовят «в самой короткой перспективе». На выполнение майского указа Путина потребуется 8 млрд рублей: похоже, важным их источником станет «новая нефть» - мы с вами. Когда ждать новшеств?

Так или иначе сценарии «доения граждан» уже озвучивались — то из стен Белого дома, то из парламента, то из центра стратегических инициатив Алексея Кудрина. Америки никто не открывает, всем понятно, что в условиях санкций денег в российском бюджете катастрофически не хватает. А где их взять? Конечно, у простых граждан. Это самый простой и, кстати, уже не раз проверенный метод.

Если еще сравнительно недавно правительство клялось, что не вынашивает никаких конкретных планов по повышению пенсионного возраста, то уже на заседании Госдумы 8 мая сам Дмитрий Медведев открытым текстом заявил об обратном.

Еще в перспективе у «нового правительства трудных реформ», если верить различным источникам в экономической сфере - повышение НДФЛ (подоходного налога) с 13 до 15 %, увеличение НДС до 22 %, введение налога с продаж в размере 4 %...

В чем же суть этой методики снижения веса? Начнем с того, что благодаря содержанию таких микроэлементов, как калий, кальций, железо, магний, гречневая крупа безумно полезна. Кроме того, гречка способствует укреплению стенок сосудов, а из –за витамина В, входящего в ее состав, в значительной степени повышает устойчивость Вашего организма к стрессовым ситуациям, улучшает состояние, волос, кожи, ногтей.

Гречневая диета – очень строгая диета, поэтому не рекомендуется придерживаться ее более двух недель. Если Вы решили еще раз воспользоваться данной методикой снижения веса, то перерыв между курсами должен быть не менее одного месяца. Выход из диеты должен быть постепенным, следует плавно вводить в свой рацион привычные продукты. Не стоит употреблять в пищу много сладкого, жирного, мучного, так как все это может привести к быстрому возвращению потерянных килограмм. Рекомендуется во время курса похудения принимать витамины.

Существует много вариантов гречневой диеты, диета гречневая с кефиром – один из них. Кефир – это источник кальция и белка, а так же витаминов В12, В2, А. Кефир способствует улучшению пищеварения, поэтому его и рекомендуют при многих заболеваниях ЖКТ. Кефир выводит шлаки и токсины из организма, содержащиеся в кефире молочно-кислые бактерии борются с процессами гниения в кишечнике. В результате данная методика снижения веса помогает нормализовать работу кишечника, а так же очистить кожный покров, уменьшить проявления дерматита, очистить печень.

Главным отличием гречневой диеты с кефиром от просто гречневой является употребление в течение дня одного литра 1% кефира. Его необходимо выпивать за 30 минут до еды или 30 минут после. Но если Вам очень трудно кушать сухую гречку, то можно запивать ее кефиром. Гречневую диету с кефиром необходимо сочетать с приемом поливитаминов. Продолжительность этого способа снижения веса составляет семь дней.

Tags: худей, на, кровати,

Foto:

Video: