Худеем с бородиной

1) Худеем правильно диеты и рецепты правильного питания
2) Добров Эволюционная методика похудения
3) Ксения Бородина | Досье звёзд | StarHit.ru

худеем с бородиной

Каждая девушка следит за своей фигурой, но иногда изнурительные тренировки и бесконечные диеты надоедают и руки опускаются – ничего не помогает. Ну нет силы воли, и все тут! И вот здесь на помощь приходят книги, которые не только помогут скоротать скучный вечер, но и станут отличным стимулом, чтобы заняться собой серьезно.

Если у вас есть настрой, то вы сможете успешно побороть лишний вес. Екатерина худела не один раз, однако вес всегда возвращался в том же объеме. В итоге, искренне поверив в свои возможности, она открыла для себя много нового и интересного.

Многие скептики запротестуют – мол, это невозможно, однако следует только начать читать, как вы сразу же измените свою точку зрения. Методика позволяет идти к своей цели небольшими шажочками, без стрессов, с улыбкой на лице.

Не верю я в эти книжки. Карра тоже покупала. Ни курить с ним бросить не смогла, ни от лишнего веса избавиться. Почему-то не действует это на меня. По-моему, нужно для начала ЗАХОТЕТЬ что-то изменить. Самой. А потом уже будут все средства хороши.

Процедура очищения кишечника и всего организма возникла еще в древние времена. Ее использовали и как один из способов лечения некоторых заболеваний, и для улучшения самочувствия в целом. Пару десятков лет назад эта процедура вышла на новый виток популярности, и сейчас существует немало способов очищения кишечника – как медикаментозных, так и народных, проверенных уже не одним поколением.

Что дает очищение для кишечника? Несомненно, огромную пользу. Не секрет, что со временем наш организм порядком «захламляется», и самое большое количество всевозможных загрязнений приходится на кишечник. Организм, не справляясь с таким количеством шлаков и токсинов, естественно, начинает давать сбои, и если, время от времени, не помогать ему очищаться, можно спровоцировать появление серьезных заболеваний.

Среди множества средств для чистки кишечника на данный момент наиболее популярным является препарат Фортранс. Он представляет собой порошок, из которого готовится специальный раствор для приема вовнутрь. Действие препарата достигается за счет задержки внутри кишечника воды и последующего разжижения его содержимого. Препарат начинает действовать уже через час-полтора после его приема и «работает» от 2 до 5 часов. Поэтому очищение Фортрансом лучше всего проводить в выходной.

Важно знать: если вы решились пройти процедуру чистки организма, то лучше всего за неделю до приема препаратов и неделю спустя после, придерживаться рациона, в котором основу будут составлять каши из цельного зерна, сваренные на воде, а также овощи и фрукты.

На сегодняшний день, сбалансированное раздельное питание является наиболее научно обоснованным и медицински показанным типом питания. Теоретическая база этого пищевого режима широко представлена в прессе, на телевидении и в сети. Но когда, решивший испробовать эту систему, человек, переходит к практическому применению, то возникает немаловажная техническая проблема - вопрос скорости усвоения определенных продуктов.

К сожалению, этому вопросу уделяется слишком мало внимания, хотя он и является основополагающим  в этой системе питания. Ведь раздельный прием означает не последовательное потребление пищи разделенное во времени, а прием одной группы продуктов после полного переваривания (усвоения) другой. При этом скорость и время усвоения разных продуктов могут различаться в разы.

Конечно, хотя и принято это называть временем или скоростью переваривания (усвоения) продуктов питания, на самом деле это время  обработки пищи непосредственно в желудке. Что собственно и важно для раздельного питания, которое в отличии от некоторых других систем, не относится строго к раздельности полных циклов переваривания и усвоения. Впрочем, достаточно слов, переходим к технической стороне:

Tags: худеем, с, бородиной,

Foto:

Video: