Худеем пользой

1) Система похудения без диет, методика эффективного.
2) Гормоны советуют: худеем сразу после месячных
3) Программа питания Худеем за неделю , отзывы, плюсы и.

худеем пользой

Сегодня мы поговорим о действительно уникальном растении, любая часть которого способна принести пользу. Речь пойдёт о кукурузе, к тому же – август, самый сезон этой культуры и вполне естественно, что хочется знать максимальное количество информации, касающейся пользы и вреда самой кукурузы.

Содержание публикации:

  • Из истории кукурузы
  • А, как дело обстоит с конкретной пользой кукурузы для организма человека?
  • Польза кукурузы в медицине
  • Вред кукурузы
  • Выводы о пользе и вреде кукурузы
  • Комментарии

Стебли кукурузы используются человеком в качестве корма для крупного рогатого скота, соцветия – идут на приготовление лекарственных отваров и настоев, кукурузными зернами любят полакомиться не только животные и птицы, но и люди. Вы только представьте себе початок свежей сахарной молодой кукурузы, как она тает во рту… Или к примеру, практически не один праздничный салат не обходиться без добавления в него консервированных зёрен кукурузы. Выходит, что кукуруза достаточно «универсальное» и «безотходное» растение, которое привлекает своим мягким и приятным вкусом.

На сегодняшний день уникальность кукурузы заключается в том, что она является одним из диетических и низкокалорийных злаков, который содержит в своём составе огромное количество полезных витаминов и минеральных веществ , о которых мы с вами поговорим  более детально.

В статье вы найдете 4 эффективных метода борьбы с целлюлитом, которые легко применить в домашних условиях. «Магического щелчка» не обещаем, но всего лишь за 3-4 недели вы получите стойкий видимый результат.

Нежная жирная мякоть с богатейшим составом и мощными полезными свойствами. Узнайте все про авокадо: чем полезно, как применять, как чистить для разных целей, где хранить и что приготовить вкусно, быстро и очень здорово!

Низкоуглеводные рекомендации для питания диабетиков. Грамотные акценты при выборе белков и полезных жиров. Полная таблица продуктов: разрешено / ограничить. Список запретов. Нюансы по режиму и быстрому переходу на лечебный рацион.

Вкусную и полезную трапезу так и тянет эффектно украсить салфетками. С ними можно подчеркнуть наше гостеприимство, тему встречи, радость и характер общения. Учимся складывать салфетки красиво и разнообразно. Схемы по шагам — с крупными фото!

Избыточный вес считается одной из основных проблем двадцать первого века. Некачественные и вредные генно-модифицированные продукты, плохая экология, постоянные стрессы и малоподвижный образ жизни современного человека — все эти составляющие приводят к чрезмерному увеличению веса, а в некоторых случаях и к значительному ожирению.

Существует ошибочное мнение, что с помощью диеты можно быстро решить все проблемы.  В действительности, даже самая правильно подобранная диета может дать обратный эффект и ухудшить ваше драгоценное здоровье, а сброшенные килограммы с космической скоростью вернутся на свои облюбованные места.

К набору излишнего веса склонны люди, которые мало двигаются, то есть ведут пассивный образ жизни и, при этом, практически не употребляют воду. Мало кому известно, что сокращение водного баланса организма на 5% приводит к возникновению болезней, на 10% — ухудшается работа почек и сердца, 20% приводит к нежизнеспособности.

За сутки взрослый человек должен выпивать до 3-х литров чистой качественной воды. Для похудения также подойдёт минеральная вода, в которой содержится Mg. Этот элемент необходим для укрепления сердечно сосудистой системы.

Большинство представительниц прекрасного пола считают, что в  битве за стройность и подтянутую фигуру все средства хороши!  В ход идут  диеты, косметологические процедуры и,  конечно же,  занятия спортом. И каково же бывает удивление  женщин, когда через месяц усиленных тренировок и строгой диеты  они не видят практически никаких изменений. Что происходит? Почему ни один из способов скинуть лишний вес не принес результатов?

Отвечая на эти вопросы, мне хочется задать один единственный вопрос: «Милые дамы, а как давно вы проверяли свои гормоны?» Да, да именно они, гормоны, в борьбе с лишним весом  являются одновременно и нашими верными соратниками и врагами.

Если результаты отрицательные, не экспериментируйте и обращайтесь за помощью к диетологу-эндокринологу. Если с гормонами все хорошо, торопиться, тоже не стоит. Лучше всего дождаться окончания цикла и приступать к похудению с первых критических дней. Сейчас объясню почему.

Во вторую фазу цикла, т.е. в период,  от овуляции до начала  «критических дней», в женском организме происходит целая цепь гормональных событий и начинает преобладать гормон прогестерон. Он активизирует фермент – липопротеинлипазу, в результате  чего  организм   извлекает наибольшее  количество  питательных веществ из того, что мы едим, даже если еды этой и совсем  немного, т.е. прогестерон способствует дополнительному запасанию жира.

Tags: худеем, пользой,

Foto:

Video: