Как похудеть едя все что хочу

1) 500 калорий - Женский журнал Woman.ru.
2) Как перестать много жрать и начать худеть? Все от А до Я!
3) Народные рецепты

как похудеть едя все что хочу

Всем привет!)кто нибудь сидел на диете 500ккал в день?интересно сколько вы сбросили и за сколько и какой был начальный вес.я вешу 70 кг при росте 166.хочется 55 кг быть.прошу не писать типо это вредно,это мало слишком и т д..мне важна инфа по теме и результаты.очень помогли бы если ответили)заранее спасибо!)

плюсанусь к Алисе :)
Тем более сейчас сезон овощей (и недорого, и разнообразно, и более-менее натурально).
Овощное рагу (можно курогрудь добавить), овощи на гриле, запеканки, фаршированные кабачки или баклажаны, окрошка (и еще куча летних суповых вариантов). Было бы желание...

Живу в Швеции, тут эта диета 500 калорий 2 раза в неделю жутко популярна. Во всех журналах куча рецептов и рекомендаций и интервью специалистов что эта диета помимо потери килограммов улучшает все показатели, уровень холестерина гемоглобина сахара и т д приходят в норму. Так что не бойтесь, ничего ваш организм не станет запасать потому что в остальные дни вы будете есть нормальное количество калорий. Я попробовала этот метод но мне он не подошел, так как я стала обжираться в обычные дни. Сейчас считаю калории и спорт

У меня был вес 70, потом 65. Диета почти ноль ккал. Завтрак обед ужин чай или кофе с таблетками две недели, потом жрала, что- то с головой и через все круги ада.
Это было давно.. Но до сих пор отложилось
Не надо! ) просто меньше ешь, больше воды, омлет из белка и овощи . Все без масла, но без сахара нельзя, а то крыша поедет

Что вдвойне печальнее, хотя кому я вру))). Ладно, всё! Поели – можно и поработать.

РЕКОМЕНДАЦИЯ №1. Определитесь, для чего вы это делаете.

Сейчас, я вам вкратце расскажу о том, что из себя представляет ПРАВИЛЬНОЕ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ (в том числе ДИЕТА).

ДИЕТА – это совокупность правил употребления пищи по ее РОДУ, КАЧЕСТВУ, КОЛИЧЕСТВУ и ВРЕМЕНИ.

Tags: как, похудеть, едя, все, что, хочу,

Foto:

Video: