Какие упражнения помогают быстро похудеть

1) Исправление носа в домашних условиях - Упражнения и.
2) Тренер про жиросжигающие тренировки, какие тренировки.
3) Какие травы при климаксе помогают не стареть | Здоровье.

какие упражнения помогают быстро похудеть

Участники должны изобразить на плакате свое любимое занятие, желание, любимое место, друзей, семью или себя в хорошем расположении духа. Готовые плакаты можно прикрепить себе на грудь и подходить знакомиться с другими.

Цель: приветствие друг друга, создание позитивной атмосферы в группе. Играющие делятся на три группы: европейцы, японцы, африканцы. Участ­ники приветствуют друг друга:: европейцы пожимают руку, японцы кланяются, африканцы трутся ногами.

Ведущий называет свое имя, сидящий справа от него называет сначала имя ведущего, затем свое. Его сосед справа повторяет имя ведущего, имя соседа сле­ва, затем называет свое имя. И так далее по кругу: список повторяемых имен увеличивается с каждым новым участником. Заканчивается игра, когда веду­щий, который начинал круг, назовет имена всех.

Участники разбиваются на пары и в течение 10 минут проводят взаимное интервью, после которого представляют группе своего партнера. Основные во­просы для интервью должны быть заранее написаны на флипчарте.

Tags: какие, упражнения, помогают, быстро, похудеть,

Foto:

Video: